Introduzione
L’aperitivo è una pratica comune e socialmente accettata. Un bicchiere in compagnia sembra innocuo, ma il consumo regolare di alcol può avere conseguenze importanti sulla salute riproduttiva, sia maschile che femminile.
Alcol e fertilità maschile
Le gonadi maschili (testicoli) producono spermatozoi e testosterone grazie a un delicato equilibrio ormonale regolato da ipotalamo e ipofisi.
Un consumo eccessivo di alcol può causare:
- blocco della maturazione degli spermatozoi (produzione di forme immature e non fertili)
- riduzione della produzione di testosterone
- calo della libido e della qualità del liquido seminale
- aumento degli ormoni femminili con conseguente atrofia testicolare
👉 Esempio: un litro di vino al giorno per alcuni mesi può già compromettere seriamente la fertilità maschile.
Alcol e fertilità femminile
Nelle donne, l’alcol ha effetti ancora più rapidi:
- il fegato metabolizza più lentamente l’alcol rispetto all’uomo, aumentando il tasso alcolemico
- anche basse dosi possono interferire con l’ovulazione e la qualità ovocitaria
- nelle donne che assumono la pillola contraccettiva, l’alcol può danneggiare il fegato e alterare il meccanismo ormonale, compromettendo l’attecchimento dell’embrione
Effetti a lungo termine
Un’assunzione regolare e prolungata di alcol (anche non quotidiana) può portare a:
- infertilità maschile e femminile
- alterazioni ormonali permanenti
- riduzione della possibilità di concepimento naturale o assistito (PMA)
I superalcolici sono particolarmente dannosi e andrebbero evitati.
Un consumo moderato di vino rosso (max un bicchiere al giorno) può essere accettabile, grazie agli antiossidanti che contiene, ma va sempre valutato in base alla salute generale e a eventuali terapie in corso.
Conclusioni
Bere con moderazione è importante non solo per la salute generale, ma anche per proteggere la fertilità.
Una scelta consapevole oggi può fare la differenza nel percorso verso la genitorialità domani.
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